Сауна
«Наиболее единодушны финны в отношении к традиционной сауне. Это единодушие остается незыблемым на пртяжении столетий и таким и останется, пока на этой земле рождаются дети, и пока в вечерних сумерках звучит манящее приглашение: «Сауна готова».
Маила Талвио (1871-1951), финский писатель
Отдых в Финляндии нельзя считать завершенным без посещения сауны. На пять миллионов населения в Финляндии полтора миллиона саун. Есть даже уникальный музей, хранящий древние традиции финских саун. Здесь собраны сто саун из разных уголков Финляндии, самая старая из них построена в 1764 году, в некоторых из уникальных экспонатов этого музея можно попариться и сегодня. За века мало что изменилось: в финской сауне по-прежнему очищается не только тело, но и душа. Это целый ритуал, неотъемлемая часть финского образа жизни. «В сауне слезы высохнут, а плохое настроение сгорит», – говорят финны.
Финны очень гордятся сауной. Это самое известное финское слово, которое вошло в другие языки, хотя в переводе означает просто «баня». Финны считают, что сауна лечит все болезни, расслабляет мышцы, избавляет от депрессии и усталости. Они приучают малышей к сауне с 4,5 месяца и считают, что верхней возрастной границы для ее посещения нет. Они приглашают своих гостей в сауну, как в других странах приглашают на обед или чай. Быть пригдлашенным в сауну считается болшой честью.
Первые сауны появились в Финляндии около 2 тыс. лет назад. Финские сауны упоминаются в летописях Нестора и часто встречаются в национальном эпосе «Калевала». Многие финские писатели выключали описание сауны в свои книги, она вдохновляла живописцев и композиторов. Одно из популярных финских телешоу проходит в сауне. В нем принимали участиее даже члены правительства и парламента, закутанные в полотенца.
У финнов есть поговорка «Сначала строй сауну, а дом потом». Первоначально сауна предназначалась не столько для мытья и отдыха, сколько была просто хорошо прогреваемым жилищем. Первые сауны были земляные, затем появились крыши, поддерживаемые балками, и навесные двери, передняя стена делалась из бревен. В письменных источниках XII в. есть упоминания о том, что жилища и сауны стали разделяться. В сауне коптили колбасу, сушили лен, готовили солод для пива, рожали детей, лечили сельских жителей. Если первоначально сауна была чисто сельским явлением, то сейчас она прочно вошла и в городскую жизнь.
Обычная температура в сауне — 70-100°С, но на нижней лавке, предназначенной для детей, она может быть около 30°. В сауне принято плеснуть ковшом воду на печь с раскаленными камнями для появления пара и хлестать себя мокрыми вениками из молодых березовых веточек, что улучшает кровообращение и придает аромат. После прогрева (обычноо 10-20 мин), во время которого температура тела поднимается до 40°C, а пульс учащается до 120-150 ударов в минуту, приступают к охлаждению либо под холодным душем, либо ныряя в пруд, реку или море, т.к. сауны часто расположены на берегу. Особо отчаянные зимой ныряют в проруби или катаются по снегу. Этот цикл повторяется минимум два раза, а настоящие фанаты проходят его до 10-15 раз. Для завершения ритуала после вытирания надо что-нибудь выпить и даже съесть, но крепкие напитки и плотная еда не рекоммендуются.
В ряде мест сохранились курные сауны («сауны с дымком», или «по-черному» — savusauna), где печь топится дровами, а дым уходит через отверстие в потолке и в
чуть приоткрытую дверь.
Многие финны предпочитают такую сауну, считая, что дым придает особый аромат помещению, а оседающая сажа обладает дезинфицирующим действием.
С древних времен финская сауна была сродни церкви, в ней недопустимы шум, суета и любое недостойное поведдение, включая употребление спиртных напитков. Финны считают, что сауна очищает не только тело, но и душу и разум — после сауны все неприятные ощущения и мысли исчезают, и человек чувствует себя владу с окружающим миром.
Сауна – это повод встретиться с друзьями или деловыми партнерами. Звания и должности здесь остаются в раздевалке вместе с одеждой. В Финляндии никого не удивит, если заседание правления компании или даже правительства проводится в сауне.
Rantasipi — оазисы велнесса!
Коттедж, сауна, лодка!
СПА-жемчужина Rantasipi
хотите!
очаровательные лебеди!
ладони!
Хотите быть в курсе всех событий и узнавать первым о самых лучших предложениях туроператоров? 
